was trinkt Ihr heute?
Kaffee oder Tee
oder doch lieber Saft oder Smoothie?
Bei mir gab es zuerst Tee
und dann einen gesunden Frühstück,
ich möchte weiterhin
meine Ernährung umstellen
manchmal klappt es,
zeitlang läuft alles prima
und dann wieder nicht
und da ich letzte Zeit immer nur müde bin
und zum dritten mal in diesem Jahr
erkältet bin
( man bedenkt wir haben erst Februar!)
dachte ich mir
"so jetzt aber Schluß!"
Jeden Tag extra Portion Vitamine
mein GemüseSmoothie
Paprika, Selerie, Karotte, Tomate, Naturjogurt
Salz, Pfeffer und Chia Samen
Ich möchte das wir weniger Zucker, weißen Mehl und Fleisch essen
Fertigprodukte haben wir schon längst aus der Küche entfernt
seid wir den Thermomix haben, wird frisch gekocht
jetzt muss nur noch das richtige auf den Tisch kommen
Gestern habe ich Brot gebacken
Mit Dinkel, Buchweizen und ganz ganz viele Körner ( Sonnenblumen, Kürbis, Sesam, Leinsamen,Chia, Haferflocken)
einfach lecker
und man hat echt was zu kauen:)
Ich werde berichten,
ob meine umschtellung klappt
hautsache ich werde wieder gesund und fit
für gute Laune gib es bei uns paar bunte Blumen
und wenn ich schon dabei bin,
zeige ich Euch gleich ganze Fensterbankdeko
und dann bin ich auch noch ein bisschen traurig
ich dachte, wir können in Osterferien wegfliegen
leider ist was dazwischen gekommen,
aber wie schön das ich so viele Fotos
von dem letzten Urlaub habe
mir ist gerade aufgefallen
die habe ich noch garnicht hier mal gezeigt
irgendwie ist die Woche zu kurz, oder
das werde ich nachholen
und heute habe ich einfach nur blauen Himmel aus Gran Canaria
was gibt bei Euch so?
was gab letzte Woche tolles?
was habt Ihr vor?
am Wochenende oder nächste Woche?
ich freue mich wenn Ihr mitmacht
und ich und die anderen es lesen können
und die schöne Tassen, Becher ....
bewundern können
Also einfach verlinken und Ihr seid dabei
