ich mag Mittwoch auch

Eigentlich mag ich Mittwoch auch

am Mittwoch weiß man, 
nur noch 2 mal aufstehen
und dann ist wieder Wochenende

am Mittwoch hat meine Tochter Busverbindung 
und kommt sie alleine nach Hause

das heißt,

ich muss sie nicht abholen 
( das sind so Probleme die man auf dem Dorf hat, 
nicht immer passen die 2 einzige Busverbindungen mit Schulplan zusammen) 

und dann scheint heute noch die Sonne

was will man mehr

Also zum Frühstück gab Gemüse Smoothie

die will hier keiner mit mir trinken, 
und die schmecken eigentlich ganz lecker

ok ich hatte Probleme mit Sellerie, 
aber mit etwas Übung klappt es jetzt auch bei mir, 
ich habe mit wenig Sellerie angefangen 
und dann immer etwas mehr 
und jetzt schmeckt auch mit Sellerie :)

Das ist mein Lieblings Gemüse Smoothie bis jetzt gewesen,

und jetzt habe ich denn noch erweitert

mit Brokkoli und Rote Beete :)

das heißt
meine 6 Portionen Gemüse am Tag habe ich damit gedeckt

Zubereitung

1. 1 Tomate
2. 1 Stange von Sellerie
3. 1/2 Paprika
4. 1 Karotte
5. paar Röschen Brokkoli
6. und 1/2 von eine kleine rote beete
7. 100 ml Naturjogurt
8. Salz und Pfeffer
9. 1 El Leinenöl
10. Wasser oder Eiswürfeln

ca. 1 Minute Stufe 9-10 mixen

was wichtig ist
die Smoothies soll man "kauen" 
und nicht schnell runterschlucken

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Vielleicht setze ich mich heute auch mal draußen

gestern habe ich noch paar Fotos gemacht

und ich hatte das Gefühl ich bin beobachtet worden :)

also mein Hund hat erstmal brav aufgepasst

aber irgendwann war müde und hat Päuschen gemacht

auf der andere Seite hat ein Vögelchen auf Ihre Baby aufgepasst, 

weil ich da auf einmal saß und als Gefahr eingestuft war :)

Morgen noch mal ein Arzt Termin,
meine Lunge wird überprüft,
da ich so schwer Luft bekomme.

und dann ist schon Freitag

ich wünsche Euch eine schöne Rest Woche
und nicht vergessen
morgen ist Tierparty bei mir

Liebe Grüße

Regina

ich mache gerne mit bei: frollein-pfau / monochrome-wednesday / black-white-wednesdays